Regagner la confiance et l’estime de soi grâce à l’hypnose
Si vous aspirez comme de nombreuses personnes à gagner en assurance et en confiance en vous, vous êtes au bon endroit.
Certaines croyances négatives enracinées dans votre subconscient peuvent vous empêcher de vous épanouir pleinement et de réaliser votre plein potentiel. Ceci peut vous freiner dans vos projets personnels et/ou professionnels au quotidien. Le manque de confiance et d’estime de soi peut créer du stress et de l’anxiété qui peuvent rendre difficile l’expression de soi et le contact avec les autres.
Le rôle de l’hypnose dans le renforcement de la confiance et de l’estime de soi
Il est donc important pour vous de trouver des solutions durables pour améliorer votre confiance en vous et votre estime de vous-même.
L’hypnose est un outil très efficace pour atténuer ce manque de confiance et d’estime car elle permet de transformer profondément vos croyances et pensées négatives. C’est souvent dans l’inconscient que le problème et la solution se trouvent. L’origine peut remonter à l’enfance et grâce à l’hypnose, il est possible de modifier les croyances et schémas de pensées négatifs afin de les transformer en schémas de pensées plus positifs. L’hypnose va également permettre de découvrir les ressources inexploitées qui se trouvent en vous. Ces ressources peuvent être des capacités, des talents ou des aptitudes que vous n’avez pas encore pleinement utilisé.
Le processus des séances d’hypnose pour la confiance et l’estime de soi
Chaque séance d’une durée de 1h30 est un trésor qui vous permettra au fil des jours et des semaines de vous sentir plus confiant(e), de vous respecter de plus en plus, d’être plus conscient(e) de votre valeur et de vous sentir plus à l’aise dans votre vie de tous les jours. Il sera également plus facile de vous exprimer et d’aller vers les autres, car à travers l’estime de soi, nous travaillons également sur l’image de vous-même.
Pour que le travail effectué pendant les séances puisse avoir un effet durable, je vous recommande de pratiquer l’autohypnose chaque jour durant environ 5 à 10 minutes. À la fin de chaque séance, vous partirez avec une suggestion personnalisée en rapport avec ce qui a été travaillé pendant la séance.
Découverte du cabinet et rendez-vous
Au commencement et à la fin de chaque séance, nous partagerons un moment d’échange dans un cadre accueillant et chaleureux près de Nancy. Prenez place selon votre confort, que ce soit dans le fauteuil relaxant ou sur les poufs, adapté à votre humeur du jour.
